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+ portions

Entremet Citron Framboise et Moringa

Steph
Découvrez un entremet fondant qui marie l'acidité du citron et la douceur des framboises, rehaussé par la touche subtile du moringa. Un voyage gourmand pour les papilles, sans complexe !
5
Temps de préparation 30 minutes
Temps de cuisson 45 minutes
Temps total 1 heure 15 minutes
Type de plat
Dessert
Gâteau
Hashtag
citron
fondant
framboise
moringa
Portions 8 parts
Calories 149.6 kcal
Alimentation
Végétarien
Cuisine
Cuisine Française

Ingrédients
  

  • 160 g Farine d'épeautre - (IG petit épeautre < IG grand épeautre < IG blé)
  • 3 œufs
  • 1 Blanc d'œuf
  • 100 g Framboise
  • 75 g sucre - complet ou de fleur de coco
  • 75 g Yaourt Grec - ou skyr, fromage blanc
  • 40 ml Lait de soja - ou d'amande ou de coco
  • 1/2 sachet levure chimique
  • 1 c. à café Moringa
  • 2 pincées sel
  • 1 citron

Instructions
 

La base Citron

  • Pour débuter cette recette, commencez par préparer la base fondante au citron et moringa. Pressez le citron avec un presse-agrumes et mettez de côté.
  • Dans un bol, combinez 2 œufs, 40 g de sucre complet et une pincée de sel. Utilisez un batteur électrique pour fouetter le mélange.
  • Incorporez le jus de citron, 45 g de yaourt à la grecque et 4 g de poudre de moringa.
  • Une fois que la préparation est homogène, ajoutez le zeste d'un demi-citron, suivi de 80 g de farine tamisée et 3 g de levure chimique.

Première cuisson

  • Préchauffez votre four à 180 °C (Th. 6).
  • Versez la préparation dans un moule rectangulaire tapissé de papier sulfurisé, en l'étalant uniformément sur 5 mm d'épaisseur minimum.
  • Faites cuire pendant 15 minutes (20 si pas de chaleur tournante)

La base Framboise

  • Dans un bol, mélangez un œuf entier et un blanc d'œuf avec une pincée de sel et les 35 g restants de sucre complet.
  • Battez le tout à l'aide d'un batteur électrique jusqu'à ce que la préparation blanchisse.
  • Intégrez le reste de yaourt à la grecque, la farine tamisée, les 3 g de levure, ainsi que le zeste de citron restant. Ajoutez le lait et mélangez bien.
  • À la fin de la cuisson de la première partie, retirez-la du four et étalez cette seconde préparation uniformément dessus.
  • Passez les framboises surgelées au mixeur, en évitant de les réduire en purée, puis répartissez-les sur le gâteau.

Deuxième cuisson

  • Enfournez de nouveau à 180 °C pendant 20 minutes (25 si pas de chaleur tournante).
  • Une fois cuit, laissez le gâteau refroidir à température ambiante avant de le placer au frais pendant au moins une heure.
  • Retirez le papier de cuisson et découpez le fondant en carrés de citron, framboise et moringa. Bon appétit !

Nutrition

Portion: 1part | Calories: 149.6kcal | Carbohydrates: 27.7g | Protéines: 5.8g | Fat: 1.9g | Lipides saturés: 0.6g | Graisses polyinsaturées: 0.4g | Graisses monoinsaturées: 0.6g | Lipides trans: 0.01g | Choléstérol: 61.8mg | Sodium: 126.5mg | Potassium: 82.7mg | Fibre: 1.6g | Sucre: 10.5g | Vitamine A: 99.9mg | Vitamine B1: 0.2mg | Vitamine B2: 0.2mg | Vitamine B3: 1.3mg | Vitamine B5: 0.4mg | Vitamine B6: 0.05mg | Vitamine B12: 0.2µg | Vitamine C: 5.7mg | Vitamine D: 0.3µg | Vitamine E: 0.3mg | Vitamine K: 1.1µg | Calcium: 80.1mg | Fer: 1.5mg
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