Sevrage Tabagique

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Ça vous parle ?

Arrêter de fumer est crucial pour votre santé. Cependant, la baisse de nicotine, augmente votre appétit et réduire votre dépense énergétique. Le stress du sevrage peut entraîner une prise de poids, ce qui peut vous décourager. Pourtant, avec le bon accompagnement, vous pouvez éviter cette prise de poids, les sautes d’humeur, et la fatigue liées aux carences, sans avoir à suivre de régime.

  • Avez-vous peur de prendre du poids en arrêtant de fumer ?
  • Ressentez-vous un appétit décuplé ou des troubles digestifs ?
  • Éprouvez-vous une fatigue depuis que vous avez arrêté de fumer ?
  • Êtes-vous anxieux de rompre une vieille habitude ?
sevrage tabagique

Exemples de cas patient

Nicolas, 34 ans
Nicolas est devenu père il y a un an. Cette nouvelle responsabilité l’a poussé à arrêter de fumer pour accueillir sa fille dans de bonnes conditions et profiter de chaque instant avec elle. Grâce à un suivi diététique, il a maintenu un poids stable en adoptant des habitudes alimentaires équilibrées. Encouragé par sa femme et inspiré par sa fille, Nicolas a repris le judo, un sport qu’il pratiquait plus jeune, améliorant ainsi son bien-être.

Arrêtez de fumer sans prise de poids ni prise de tête

Voici l’accompagnement dont j’aurais aimé bénéficier il y a 12 ans :

Nutri-BREATH

Retrouvez les saveurs oubliées de votre enfance

J’ai conçu Nutri-BREATH pour vous accompagner à chaque étape du sevrage tabagique. Je vous aide à gérer la transition avec sérénité par une alimentation équilibrée sans renoncer aux plaisirs de la table. Vous aurez la joie de retrouver des saveurs et parfums oubliés de votre enfance, dont le tabac vous privait jusque là !

  1. Avant le sevrage – Point sur vos habitudes et préparation
  2. Post sevrage immédiat – Structuration des repas et transition sereine
  3. Post sevrage durable – Adaptations pour vos nouvelles papilles et équilibrage pérenne.
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