Personne combat contre sa situation d'obésité

Comprendre L’obésité

C’est s’armer pour mieux la combattre.

Perte de poids efficace et durable

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Salut!

Moi, c’est Steph.

130 kilos, c’était mon poids à l’été 2019, lorsque j’ai décidé de mieux comprendre les causes de l’obésité pour reprendre le contrôle.

”Comprendre l’obésité, pour mieux la combattre“

Un an et 25 kilos perdus plus tard, je partage ici le fruit de mes efforts, recherches et recettes. Puisse mon expérience aider d’autres personnes obèses ou en surpoids à maigrir naturellement mais sûrement.

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Le pain fait énormément grossir. Très riche en glucides, rapide ou non, ceux-ci sont très vite transformés et stockés en graisses par notre corps.

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