Le Petit Pois Dans La Tête !
Un podcast sur notre rapport à l’alimentation et au corps
LE PETIT POIS DANS LA TÊTE Le podcast qui nourrit l’esprit et l’assiette, sans prise de tête ! Chaque jeudi, Stéphane Persyn, diététicien spécialisé en obésité et formé aux thérapies ACT, vous accompagne vers une relation apaisée avec votre alimentation. Sa particularité ? Il vit avec l’obésité depuis 15 ans. Cette double expertise lui permet de comprendre VRAIMENT votre quotidien. Ici, pas de régimes miracles, ni culpabilisation. Un autre regard sur notre rapport à l’alimentation et au corps, et plein de bon sens dans une approche bienveillante et des outils concrets.
D’où vient le chiffre des 10 000 pas ? Pourquoi Teddy Riner est-il « obèse » selon l’IMC ? Et comment +600g sur la balance peuvent ruiner une journée qui s’annonçait bien ?
Dans cet épisode, on questionne ces normes qu’on prend pour des vérités — et le pouvoir qu’on leur donne sur notre quotidien.
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