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Les bonnes pratiques et techniques pour maigrir naturellement et simplement. Pas de remèdes ou régimes à vendre, juste un zeste de partage d’expérience avérée, une dose de résultats de recherches personnelles éprouvées et un soupçon de bon sens, pour un retour progressif mais définitif à un comportement alimentaire et un style de vie qui vous permettront de perdre beaucoup de poids lentement mais sûrement et définitivement.
Salut l’ami.e. T’es-tu déjà senti.e comme si la journée de travail était un marathon sans fin avec des obstacles qui surgissent à chaque pas ? N’est-ce pas ce que tu ressens dans cette dernière « ligne droite » que représente la fin...
Lire l'articleQu’il s’agisse de perdre du poids ou simplement être en meilleure santé, 45 % des femmes sans surpoids, dont 15% plutôt déjà minces (IMC < 22) déclaraient suivre au moins un régime alimentaire en 2011 d’après l’Agence nationale de sécurité...
Lire l'articleAh, l’automne ! Cette saison ensorcelante où les feuilles se parent de teintes chaudes. Et où l’air est empreint d’un doux parfum de cannelle. Cependant, pour le grand obèse ou personnes en forte surcharge pondérale, l’automne apporte son lot de...
Lire l'articleOn entend souvent que pour éviter de trop manger, il suffit d’écouter son corps. Toutefois encore faut-il comprendre ce que cela signifie vraiment, pourquoi cela est efficace, et comment faire pour s’y reconnecter. Notre corps nous envoie des signaux en...
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